鉄アレー代わりの玄米アレーを持ってまたまた筋トレです。
「北国の春」や「きよしのズンドコ節」などの曲にのり、軽快に筋トレです。
久々に身も心も熱く！！笑顔も！！
筋トレ 筋トレ いつまでも元気に
なでしこブログ
長洞元気村のなでしこたちによる復興プロジェクト
鉄アレー代わりの玄米アレーを持ってまたまた筋トレです。
「北国の春」や「きよしのズンドコ節」などの曲にのり、軽快に筋トレです。
久々に身も心も熱く！！笑顔も！！
そうそう！老後に必要なのは、多少のお金と筋肉ですよね。
いくら沢山のお金があっても、体が動かなければ使えません！