鮭のすり身つくりをしました。カッターがなかったので包丁でたたき
すり鉢ですりました。すり身汁の準備ですね。
元気村への訪問者の方々の昼食の汁物にしましょうね。と
冷凍保存しました。

戻りカツオの夕食です。たまらなくおいしいカツオでした。
秋はおいしい食べ物が多く、なでしこさんたちの悩みのたねとなっている
『天高く　なでしこもこゆる秋』　かも？？？

かわいい子旅 で作ってもらった
かかしがなでしこtoさんご夫妻により秋バージョンに変身しました。 その後 元の場所でニコッとして
お仕事です。 冬バージョンも
お楽しみに…

 鉄アレー代わりの玄米アレーを持ってまたまた筋トレです。
「北国の春」や「きよしのズンドコ節」などの曲にのり、軽快に筋トレです。
久々に身も心も熱く！！笑顔も！！

今日
自力再建で建てた友達の家に行ってきました。気づけば『いいなあ〜』の連呼でした。 私たち『頑張ましょう！』

かわいい子旅で種を蒔いたほうれん草が大きくなったでしょ。
後から蒔いた芽と比べたらほらっ　こんなに大きく！！

白菜もすこし玉になり始めています。